看见光的方向，比记住一组参数更重要

自然光：先判断天气，再判断人物站位

自然光的变化非常快。晴天的直射光对比强，阴天更均匀，树荫和建筑阴影则会提供柔和但方向不一定稳定的光线。拍摄人物时，可以先让人物转动身体和脸部，观察鼻影、眼睛亮度和下颌线，再决定拍摄方向。很多时候，移动半步比调整相机参数更有效。

开放阴影是常用位置，例如屋檐下、建筑入口和树荫边缘。它们能减少顶部直射，同时保留环境反射。需要注意的是，周围墙面颜色可能影响肤色，绿色植被或彩色招牌都可能成为额外光源。

窗光：柔和来自面积，不来自“室内”两个字

窗户相当于一个大面积方向光。人物离窗越近，光线变化通常越明显；离窗更远，反差会逐渐减弱，但整体亮度也会下降。薄纱窗帘可以进一步扩散光线，深色室内环境则可能让阴影显得更厚。

编辑更建议先观察眼睛。眼神光的位置能够帮助判断光源方向，也能让人物看起来更有精神。若人物戴眼镜，还要注意窗户反射是否遮挡眼睛。轻微调整角度往往比后期处理更自然。

逆光：不是把人物拍成轮廓那么简单

逆光可以让头发和衣物边缘出现亮线，也能让空气中的灰尘和湿气更明显。但如果曝光只照顾背景，人物脸部可能完全失去层次；如果只照顾脸部，背景又可能过亮。解决方法不一定是增加强补光，也可以通过改变人物位置、寻找浅色墙面反射或稍微调整拍摄角度降低反差。

人工光：控制更稳定，也更容易暴露问题

人工光的优势是稳定。持续灯便于直接观察，闪光灯则能在较低环境亮度下得到清晰画面。无论哪一种，都应该先考虑光源大小和距离，再讨论功率。单一主光加一块反光板，往往已经足够建立自然层次。

反射补光：补的是关系，不是把阴影全部消掉

反光板、白墙、浅色地面都可能把光线重新推回人物。补光的目的不是让脸部两边一样亮，而是避免阴影失去必要细节。阴影仍然需要存在，因为它帮助我们理解脸部结构和空间方向。

反射补光也会改变颜色。金色表面会明显变暖，绿色墙面会把环境色带到肤色上。编辑更倾向使用中性、可预测的反射面，并在拍摄现场直接判断效果，而不是完全依赖后期修正。